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Health Coach
O que é um Health Coach:
O Health Coach é um profissional devidamente habilitado para o conduzir o a uma vida com mais qualidade e atingir níveis diferenciados de bem-estar. Através de umapoio personalizado nas escolhas mais saudáveis, seja para perder peso, aumentar a energia diária ou dormir bem.
A sua saúde, é fruto do seu estilo de vida, repouso, hábitos alimentares, personalidade, relações interpessoais, pensamentos e crenças.
O que faz um Health Coach:
O Health Coach incentiva a mudanças assertivas e duradouras para viver no seu potencial maximo.
Lembra-se daquela consulta no nutricionista, por quanto tempo conseguiu seguir as orientações dadas? Ou aquela recomendação médica para praticar atividade física, ou aquela ideia de cuidar mais da espiritualidade?
O health coach é a pessoa que a(o) vai ajudar a por em pratica recomendações medicas e objetivos pessoais para uma vida mais saudável mas, que nós nem sabemos por onde começar.
Os benefícios do Health Coaching são:
O Health Coach e a Ame:
O serviço de Health Coach da Ame Healthy Food nasce da vontade de dar aquela ajuda extra às nossas clientes, que até querem ter uma alimentação saudável como regra mas que por algum motivo não conseguem. Apostamos na reeducação alimentar e sabemos que não é fácil mudar hábitos, mesmo que queiramos muito, e o Health Coach da Ame Healthy Food é o apoio que necessita para a sua transformação.
Os serviços incluem:
– 6 meses de acompanhamento personalizado
– 2 sessões online ou presencial por mês
– Apoio online via whatsapp*
– Documentação de apoio
– 1 Visita ao supermercado, para ajudar a identificar alimentos mais saudáveis e como ler os rótulos