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Uma alimentação saudável e equilibrada necessita de uma hidratação proporcional. O ato de beber água diariamente é fundamental para o bom funcionamento do organismo. É norma comum presumir que um adulto deve ingerir 2 litros ...
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Os Nossos Artigos
Quantos litros de água devo beber diariamente?
Uma alimentação saudável e equilibrada necessita de uma hidratação proporcional. O ato de beber água diariamente é fundamental para o bom funcionamento do organismo. É norma comum presumir que um adulto deve ingerir 2 litros ...
A união do Detox ao Low Carb
Já pensou em fazer mais de uma dieta ao mesmo tempo? Será isso benéfico? A Ame Healthy Food explica-lhe tudo.
Vantagens da dieta Low Carb
Sendo a dieta Low Carb a âncora para a preparação minuciosa dos planos Ame, não poderíamos deixar de lhe oferecer um banquete com as vantagens que nos levaram a escolher este método. Já o elucidamos ...
Quem pode fazer uma dieta Low Carb e Detox
As dietas da moda infelizmente não são para todos. Como seria de esperar há pessoas para as quais pode não ser possível fazer algum tipo de regime alimentar. Hoje, a Ame Healthy Food vai-lhe explicar ...
O poder da comida homemade
Os cheiros acolhedores e convidativos que nos guiam pelos corredores de casa são certamente memórias que nos enchem o coração. Os almoços em família ao domingo, os churrascos numa tarde quente de verão e as ...
O que deve ser o meu pequeno-almoço
Com certeza já ouviu dizer que o pequeno-almoço é a refeição mais importante do dia. É de manhã que se começa o dia e para tal não se deve ignorar esta refeição já que também ...
Qual é a diferença entre dieta Low Carb e Detox?
Nunca é demais referir que qualquer dieta que decida seguir deve ser acompanhada por um profissional. Existem regimes alimentares para emagrecer, controlar o peso ou até para ter o corpo perfeito. Cada dieta tem um ...
A importância dos produtos biológicos
Sabe o que são produtos biológicos? São nada mais que alimentos produzidos de forma sustentável, com menos recursos a químicos, promovendo a poupança de água e energia A agricultura biológica tem como princípio o respeito, ...
Evite estes alimentos ao jantar
Para todos aqueles que querem seguir uma rotina de alimentação saudável devem manter um controlo especial no que diz respeito ao jantar e de forma a conseguir ter uma boa noite de sono. Assim, especialistas ...
Porquê adotar uma dieta Low Carb?
A salivar por uma Feijoada à Portuguesa ou por um Bacalhau à Brás? Sabemos o quão tentadora pode ser a comida tradicional portuguesa e, como não queremos que fique com água na boca, o artigo ...