Já pensou em fazer mais de uma dieta ao mesmo tempo? Será isso benéfico? A Ame Healthy Food explica-lhe tudo.
A junção de dietas é uma prática pouco comum, visto que cada uma tem o seu objetivo e pode haver o risco de uma delas causar interferência na outra ao longo do processo. Por isso é sempre recomendado ter cuidado com a dieta que se pretende concretizar e pedir ajuda a um profissional.
Para que esta união seja eficiente, aconselhamos para o pequeno-almoço um smoothie detox para começar o dia de uma maneira gratificante e sem impurezas. Ao longo do dia deve prestar atenção e praticar a Low Carb através da redução de carboidratos.